ile wody

****a nie bede dyskutował bo widze ze mam do czynienia z prawdziwym ekspertem wytłumacz mi tylko dlaczego w 3tyg. na antku chłopaki robią życiówki w sile, a możesz się chyba domyślić ile w te 3 tyg przybędzie mięsa, a ile wody...

Czyli ile wody dać w takim wypadku? Spróbować dać 1 litr?

A ile tego carbonoxa dajesz, na ile wody rozrabiasz.

hmm który cykla, jak dieta?Ale jak dla mnie to pewnie za dużo tej omki i co do tych kilogramów to też tym wszedł w polemike ile w tym mięsnia a ile wody i tłuszczu

Ile wody dac? Ile chcesz... Nie ma to zadnego znaczenia... Czy mozesz sypnac kreatyne do bialka? Mozesz... Do odzywek weglowodanowo-białkowych czesto dodawana jest kreatyna (nie wiem jak z bialkami), ale pewnie tez sie znajda takie.- Przeciwskazan brak ;-)

Pepo - życze medalu na MP. ps. możesz teraz lub po zawodach opisać jak wygląda ten ostatni tydzień BPS - ile wody , jak dieta węgle i białka , tłuszcze w każdym dniu przed zawodami, dodajesz potas?

Mam takie pytanko:ile wody dziennie wypijasz?Czy stosowales efedryne lub salbutamol??

a coś dokładniej ile tych warzyw ile wody piła itp?

A ile jesz błonnika i ile wody pijasz? Waga to nie jest wyznacznik przemiany materii, jak sie je dużo to się przytyje nazbyt często ludzie się tłumaczą 'przemianą materii' i 'kiepskimi genami', podjadając regularnie pizze, chipsy i słodycze. Nie odnoszę oczywiście tego konkretnie do Ciebie, ot takie spostrzeżenie.

Ile wody ładujesz? Mi jeszcze jeden trening nóg został, ale to same wyprosty na pompkę, i razem z Karpikiem, więc jakoś przeżyjemy %-) Dawaj aktualne foto jak to wygląda na początku nawadniania! :-)

[...] (cytoplasm) 75 – 80% water – thus muscle is about 75% water" Nie chce mi sie komentowac. Zreszta przeciez to bzudra. I sprawdz w ksiazce ile wody jest w calym ludzkim org. Pewnie z 5% - przeciez sie nie zlewamy w male bajorka. :-] Jog/ dla mnie to za bardzo pogmatwane "...sprzyja neoglukogenezie, tj. [...]

hmm.... Czyli co mam brac ta glukoze na trening ?? Ile tej glukozy na ile wody ? A po treningu lepiej pic carbo czy gainera ? Bo teraz bralem tak: bcaa 30 min przed treningiem, carbo na treningu, gainer odrazu po treningu, 30 min pozniej normalny posilek

Kreatyna się słabo rozpuszca i dlatego lepiej wsypać do buzi i zapić. mass impact to gainer, ile gram prochu na ile wody sypiesz?

Dla mnie ta zupa jest za ostra. Pierwszego dnia mi jako tako smakowała,ale potem zaczęła drażnić. Co do pomiarów, ja będę się mierzyła. To tylko 5 dni i na pewno większość to woda, ale chcę się przekonać ile wody zlezie ;-) W sumie, ciekawość by mi nie pozwoliła się nie zmierzyć :-P

[...] potem dane z tabeli ten klipers można kupić samemu (cena ok 100 zł wielokrotnego u żytku) Jednak najlepsza metoda to badanie procentowe składu ciał, tam już wiesz wszystko ile wody ile tłuszczu jak masz kości no wszystko co mozna zbadać też około 100zł jednorazowy zabieg ale nie wiem dokłądnie gdzie go sie przeprowadza BArdziej mi zależy na [...]

To zadbaj o diete zanim pomyslisz o cyklu. Ja sie tylko domyslam ile z tych 10kg na mecie, bez dopietej diety bylo miecha, a ile wody i tluszczu.

A po co mierzyc puls? To troche tak, jakbys liczyl ile wody wypociles na treningu.W jakim celu?

dobrze bylo by zobaczyc jak bylo przed i po, jak cialo sie zmienialo, ile wody i tluszczu zlapales, jezeli widzisz ze idzie to w dobra strone to mozna na razie zostawic i obserwowac co bedzie sie dzialo, jednak jak juz pisałem zdecydowanie za duzo bialka masz w diecie, daj tyle ile pisałem juz wczesniej

o proszę :) EDIT: widzę shakera na 2 planie, też masz tak, że z zewnątrz nie widać ile wody lejesz, a z wewnątrz widać zewnątrz :D Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2013-01-04 23:58:59

Czesc Papaj Mam pytanie , ile wody srednio pijesz dziennie?, pytam o okres kiedy robisz mase i wperdzielasz duzo bialka.Jaka wode pijeszc, badz polecasz Dzieki i powodzenia Andrzej